こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

野球の投球動作などで肘の痛みとなる野球肘。
これは一体何が原因となるのでしょうか？

野球肘の主な原因は、投球過多です。
ピッチング動作で肘関節に負担をかけ過ぎることで、肘関節の炎症や、筋肉のオーバーユースが痛みの原因となります。

10歳〜16歳くらいの年齢で好発するのも特徴です。

成長期の骨はまだ柔らかく、少々の負担でも痛みになりやすくあります。
なので成長期の投球過多や変化球の多投は、野球肘の痛みに要注意です。

上記のように、野球肘は投球過多が主な原因です。
球数を制限したり、肘の痛みを感じたら安静にすることを心掛けるだけで予防できる疾患です。

〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜

カイロプラクティックセンター
西船整体院

千葉県船橋市西船4-11-10
Tel 047-433-3377
〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

野球の投球などで肘の痛みとなってしまう野球肘。
これには一体どのような症状が現われるのでしょうか？

野球肘の痛みは、投球動作のような肘を伸ばす動作で見られます。
肘の痛みだけでなく、腕のしびれや肘関節の引っかかりを感じるようにもなります。
さらに悪化すると肘の可動域が減少してしまうこともあります。

野球肘の痛みは肘の後ろ側に出ることが多いのも特徴なのです。

〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜
カイロプラクティックセンター
西船整体院

千葉県船橋市西船4-11-10
Tel 047-433-3377
〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

プロ野球の交流戦はパリーグが強かったですね。
皆さんは応援している球団はありますか？

野球による疾患のひとつに、野球肘があります。

この野球肘の痛みは、投球過多によるものがそのほとんどです。
また、成長期ほど野球肘は発症しやすいとされています。

なので、肘の故障に警鐘を鳴らすべく、メジャーリーグは
「日本の高校生は投げすぎだ！」
と口を酸っぱく言っているのかもしれません。

〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜
カイロプラクティックセンター
西船整体院

千葉県船橋市西船4-11-10
Tel 047-433-3377
〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

テニスなどで肘の外側に痛みが出るテニス肘、外側上顆炎。
この肘の痛みへの対処法は何があるのでしょうか？

テニスや長時間のパソコンなどで負荷をかけすぎてしまうのが、主な原因です。
なので痛みが出たら安静にするのが大切です。

予防するためには、テニスの際にはサポーターやテーピングでの補強が効果的です。

またパソコン仕事でのキーボードやマウスの操作で手首や指の使いすぎも原因となります。

こまめに休憩を挟んだり、指のストレイツォをしましょう。
パソコン用のクッションを利用するのもいいと思います。

〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜
カイロプラクティックセンター
西船整体院

千葉県船橋市西船4-11-10
Tel 047-433-3377
〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

テニスなどで肘の外側に痛みが出るテニス肘、外側上顆炎。
これにはどのような症状が見られるのでしょうか？

テニス肘の主な症状は、

・ものを持ち上げるときに痛む
・ものをねじるときに痛むお

が挙げられます。

これは普段から腕や肘を酷使することでも発症します。
なので、パソコン仕事の人や調理師さんなど、手首を返した状態が長時間続く人もテニス肘の痛みが出るのです。

テニスをしてないのにテニス肘の痛みが出るなんてビックリですよね！

〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜
カイロプラクティックセンター
西船整体院

千葉県船橋市西船4-11-10
Tel 047-433-3377
〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜•〜