こんにちは、西船橋駅から徒歩３分の西船整体院です。

皆さん、腰が痛くなると整体院やリラクゼーションの店に行き、

腰を揉んでもらいたがる方がとても多いです。

腰の筋肉をうつ伏せの状態で押してもらうのが一般的です。

確かにそうして押してもらうと気持ちいいとおもいますが、

腰痛は前側をケアしないと痛みが取れないことがあります。

長時間座っていたり、前かがみでなにかをやり続けることが多い現代の生活は

腰の前側が縮みっぱなしで、慢性的に痛みが取れないことが多いんです。

腰の前側というと、腹筋や腸腰筋、脊椎の前縦靭帯などです。

当院では、腹もみや村上式八の字などの手技も使い

腰の前側にアプローチし腰痛に対処します。

腰痛は前から治すでした。

こんにちは、西船橋駅より徒歩３分のところにある西船整体院です。

神経痛には坐骨神経痛、肋間神経痛など様々なものがあり、その原因も様々です。

様々ある原因のうちの一つとして考えられるのが、筋肉が硬くなることで神経を圧迫してしまい痛みが出るということです。

例えば、坐骨神経痛の原因の一つとして考えられるものに、お尻にある梨状筋という筋肉が硬くなることで坐骨神経を圧迫してしまうというものがあります。この場合は梨状筋を緩めてあげることで坐骨神経への締めつけがなくなり、神経痛が消失もしくは軽減する可能性があります。

このように、神経痛はまわりの筋肉を緩めることで軽減できる場合があるので、神経痛が出た場合は筋肉のケアを試してみるのも一つの手だと思われます。