こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

今日は「腱鞘炎」による手首の痛みで来院された方がいらっしゃいました。

手首の腱鞘炎の主な原因は
「書きものをしてる時間が長い」
「いつもパソコンを使用している」
「長時間の楽器の演奏をする」
など、指を使うことが多いことが考えられます。
また、赤ちゃんを抱っこすることの多い方にもよく見られる症状です。

腱鞘炎の痛みが出た際には、
「安静にする」
「痛い箇所を冷やす」
「腕の筋肉を緩める」
などの対策が効果的です。

当院では腕の筋肉だけでなく、関連のある部位にもアプローチしています。
また、症状によってはテーピングを施しますので、腱鞘炎でお悩みの方は是非ご相談ください。

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

最近は寒い日が続きますので、冷えからの筋肉の緊張による腰痛で来院される方が多数いらっしゃいます。

その中には「坐骨神経痛」に悩まされる方も見られます。
「坐骨神経痛」は、お尻から下半身にかけて痛みやシビレの症状が出るのが特徴です。

「坐骨神経痛」と言っても原因は様々です。
中には梨状筋というお尻の筋肉が坐骨神経を圧迫することによって起こるケースがあります。
この場合は、お尻の筋肉の調整と骨盤矯正が効果的です。

他にも「椎間板ヘルニア」や「脊柱管狭窄症」が原因で発症するケースもあります。

当院では適切な検査を経て原因を把握し、症状に合った施術を行なっております。
痛みやシビレの症状にお悩みでしたら、是非ご相談ください。

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

今日の船橋市は雨が降って空気がとても冷たいです。

さて、前回は「手足の冷え性」についてでしたが、今回のテーマは「下半身の冷え性」です。

「下半身の冷え性」は女性にとても多く見られます。
症状としては「お尻から太ももにかけてが冷んやりする」などが挙げられます。

この場合、原因として「内臓の冷え」が考えられます。
内臓が冷えると血液が内臓に多く流れるようになります。
その結果、下半身が血行不良を起こし、下半身全体が冷たくなってしまうのです。

対策としては、お腹と腰にカイロを貼ると効果的です。
腹巻きをするのも有効でしょう。

下半身の冷えは、放置すると「下半身太り」に直結します！
なぜなら脂肪は冷えた箇所に付きやすい傾向があるからです。

冷たい飲み物を控え、温かいものを積極的の摂取するなど、生活習慣を一度見直してみるのも冷え性対策には大切ですよ。

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

最近は寒い日が続くので、ぎっくり腰で来院される方が多くなってきました。

ぎっくり腰の原因の多くが「腰の筋肉の過緊張」です。
冷えて筋肉が硬くなりやすい冬場は、ぎっくり腰が多くなります。

ぎっくり腰の前兆としては
「腰の筋肉に張り感がある」
「よく足がつる」
「ふくらはぎに違和感がある」
「疲労で腰が重だるい」
などが挙げられます。

特にぎっくり腰は午前中に要注意！
寝起きは体が硬くなっているので、顔を洗うときや靴下を履くときの前かがみには注意です。

腰に違和感を感じたら、悪化する前にお体のケアをオススメします。

こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

先日、「友人に骨盤の歪みを指摘された」と仰って当院に来院された方がいらっしゃいました。

骨盤の歪みといっても原因は人それぞれで、

「いつも同じ足の組み方で座ってしまう」
「立っているときに片方に重心をかけてしまう」
「バッグをいつも同じ肩にかけてしまう」
「かかとの高い靴をはくことが多い」

などなど、様々な原因が歪みを引き起こしてしまいます。

また、骨盤は原因によって歪み方も異なります。
例えば、「いつも同じ足を上にして組んでしまう」場合は、上になる側の足の寛骨が後下方への歪み(PI変位)を起こします。
また、バランスをとる為に反対側の寛骨が前上方への歪み(AS変位)を起こしてしまうこともあります。

このように、歪む原因も歪み方も人それぞれの骨盤。
当院では的確な検査を経て歪みを把握し、骨盤矯正を致します。

放っておくと腰痛の原因にもなってしまう骨盤の歪みは、当院にお任せください。