こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

腰痛ベルトやコルセットにはたくさんの種類があります。

幅が広くウエストに巻くタイプのもの。
これら中にも背中の部分に芯の入った硬いものや、柔らかい素材でできたものがあります。

硬いタイプのものは、しっかり固定できるので腹圧が上がります。
これによってしっかりと腰を支えられるようになるので、重度のぎっくり腰や椎間板ヘルニアなどに効果的です。

また、幅の狭い、股関節周りや骨盤に巻くタイプのベルトなどもあります。

このタイプのベルトや上記の幅広で柔らかい素材のものは、力仕事などで腰に負担をかけるときに使用するといいでしょう。

素材にもさまざまなものがあります。
夏場の汗をかきやすい時期はメッシュタイプのものを選ぶなど、自分に合ったものを見つけてみましょう。