こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

内くるぶしの下や土踏まずの痛みの原因となる症状に、有痛性外脛骨という疾患があります。

まず外脛骨とは、土踏まずにある舟状骨の過剰骨(普通には無い余分な骨)のことです。
10〜20％の人に存在すると言われており、内くるぶしの下にボコッと出っ張って見えます。

この外脛骨が歩行時や運動時に痛くなるのが有痛性外脛骨です。

この症状の主な原因は、足首のねじれです。
足首がねじれて、外脛骨を圧迫して痛みになってしまいます。

つまり足首の関節のねじれを調整することで症状は改善しやすくなります。
テーピングでのねじれの調整も効果的でしょう。