こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

デスクワークが忙しくなり、首や肩のコリがひどくなると、腕にしびれが出る！
こういう症状に心当たりのある方は胸郭出口症候群の可能性があります。

胸郭出口症候群の主な原因としては、硬くなった首の筋肉による神経の圧迫が挙げられます。

また、長時間パソコンを覗き込むと、あごを突き出す姿勢になってしまいます。
この姿勢も首や肩の筋肉に負担をかけてしまうので要注意です。
暑い今の時期は、冷房で冷えるのもまたよくありません。

症状を予防するためには、硬くなった筋肉を緩めることが大切です。
長時間の座り仕事でコリコリになった首や肩や背中の筋肉を伸ばしてあげましょう。