こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

今日は「腱鞘炎」による手首の痛みで来院された方がいらっしゃいました。

手首の腱鞘炎の主な原因は
「書きものをしてる時間が長い」
「いつもパソコンを使用している」
「長時間の楽器の演奏をする」
など、指を使うことが多いことが考えられます。
また、赤ちゃんを抱っこすることの多い方にもよく見られる症状です。

腱鞘炎の痛みが出た際には、
「安静にする」
「痛い箇所を冷やす」
「腕の筋肉を緩める」
などの対策が効果的です。

当院では腕の筋肉だけでなく、関連のある部位にもアプローチしています。
また、症状によってはテーピングを施しますので、腱鞘炎でお悩みの方は是非ご相談ください。