こんにちは、西船整体院です。

仕事で長時間座った後に股関節が痛む・・そういった方が細菌多くいらっしゃいます。

股関節(脚の付け根)が痛くなる原因とは一体なんでしょうか？

多くの方は、座り過ぎ、または、過度な運動により股関節周りの筋肉が固まってしまっている。

股関節は太ももの前側の筋肉やお尻の筋肉と繋がっている為、長時間動かさないことが続いてしまうと、股関節の動きが悪くなり、動かした時に痛みが出てしまいます。

筋肉の硬さ以外にも、股関節が変形してしまっていることによる痛みの可能性もあります。

股関節の軟骨は長い時間をかけてすり減ったり、変形したりするので、歩行時に変形した軟骨がぶつかり合ってしまい痛みが出る方もいます。

この２点が大多数を占めます。

では股関節の痛みが出た時はどう対処すればいいのでしょうか。

１・股関節周りの筋肉を強くする
２・椅子やベッド、洋式生活に替える

痛みが強ければ薬に頼ることも一つの手ではありますが、根本的な解決にはなりません。

股関節の痛みが強くなる前に当院に一度いらっしゃってみてください。