こんにちは、西船橋駅から徒歩３分の西船整体院です。

皆さん、腰が痛くなると整体院やリラクゼーションの店に行き、

腰を揉んでもらいたがる方がとても多いです。

腰の筋肉をうつ伏せの状態で押してもらうのが一般的です。

確かにそうして押してもらうと気持ちいいとおもいますが、

腰痛は前側をケアしないと痛みが取れないことがあります。

長時間座っていたり、前かがみでなにかをやり続けることが多い現代の生活は

腰の前側が縮みっぱなしで、慢性的に痛みが取れないことが多いんです。

腰の前側というと、腹筋や腸腰筋、脊椎の前縦靭帯などです。

当院では、腹もみや村上式八の字などの手技も使い

腰の前側にアプローチし腰痛に対処します。

腰痛は前から治すでした。