みなさんこんにちは、西船橋駅より徒歩３分の西船整体院です。

雨が降る前や台風がくる前などに、頭が痛くなったりなんとなく具合が悪くなる方、結構いらっしゃると思います。

天気や気圧の変化で体調を崩すことを気象病というそうです。

気圧の変化や湿度の変化などは人の体にストレスを与えます。ストレスが多くなるとストレスに対抗しようと交感神経が活発になります。自律神経は交感神経と副交感神経がバランスをとっていますので、交感神経だけが過剰になると自律神経に不調をきたすのです。それが体調不良の原因となるようです。

なので、天気や気圧の変化などで調子が悪いと感じた時は無理をせず、一度リラックスして副交感神経を高めるようにするとよいかもしれません。