こんにちは、西船橋駅より徒歩３分のところにある西船整体院です。

みなさん首、肩、背中などがこったときは、その場所を圧して欲しがる方が多いと思います。

腕の筋肉や胸筋の疲れを気にする方は意外と少ないのではないでしょうか？

パソコンやスマホなどを使うことが多い現代では、ほとんどの人が腕が疲れています。

そして、腕が疲れれば腕に付着している大胸筋などの胸の筋肉、そして胸の筋肉が硬くなれば肩が前側に巻き込まれるようになり、肩こりもおこり易くなります。

けれども、腕や胸の筋肉の疲れは、自覚症状のない方が意外と多いですので、意識してケアしていく必要があると思います。