こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

今日も暑いですね！

暑いと冷房の風を浴びる機会が多くなりがちですが、
「クーラーのかかった室内に長時間いると頭痛が出る」
という方は少なくないかと思います。

その原因は、冷たい風が直接首や肩に当たることです。
それによって筋肉は思っている以上に硬くなるのです。

対策として、タオルなどを首に巻いて、首と肩を冷えないようにしましょう。
それだけでもかなり違います。

冷えて硬さを感じたらお風呂でゆっくり温まる、実はこれが効果的なんです。

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カイロプラクティックセンター
西船整体院

千葉県船橋市西船4-11-10
Tel 047-433-3377╭(๑•̀ㅂ•́)و
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