こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

ゴルフなどで手首や肘の使いすぎで肘の痛みが発症するゴルフ肘、上腕骨内側上顆炎。

何が原因でゴルフ肘の症状となってしまうのでしょうか？

ゴルフ肘の主な原因は、肘の使いすぎです。

更にスイングの際に力が入り過ぎた手打ちになってしまうと、肘への負担が大きくなってしまいます。

それによって手首と肘の間の前腕の筋肉が過緊張を起こすことが原因となってしまうのです。

あとはスイングの際にマットにクラブを打ちつけてしまうときの笑撃も、ゴルフ肘の痛みに繋がります。

なので、無理に力み過ぎず、手打ちにならないフォームを意識するだけでもゴルフ肘の症状は予防できます。

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カイロプラクティックセンター
西船整体院

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