こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

目を酷使することなどが原因の眼精疲労。
眼精疲労の症状は実は目の不調だけではありません。

目の疲れや視力の低下などで見えづらくなると、よく見ようとして無意識に首や肩に力が入ってしまいます。
また、パソコンや端末をより近くで見ようと姿勢も悪くなってしまいます。

それによって首や肩の筋肉が緊張して硬くなるのです。
それが肩こりや首こりの症状の原因となります。

さらにその状態を放置して悪化してしまいますと、めまい、頭痛、吐き気などの症状となってしまいます。

眼精疲労は放っておいてもなかなか改善しません。
むしろ負担をかけ続けると、より悪化してしまうケースもあります。

眼精疲労を「たかが目の疲れ」と侮らず、しっかりと対策することをオススメします。

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カイロプラクティックセンター
西船整体院

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