こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

今日から12月ですね。
今月もよろしくお願いします。

さて、肩を回すとコキコキ鳴るという人がいらっしゃいます。
肩がコキコキ鳴る原因は何でしょうか？

意外なことに、猫背が原因になることもあるのです。

肩を回すときは肩関節だけでなく肩甲骨も一緒に動きます。
なので、猫背の悪い姿勢では肩甲骨が動かしづらくなります。

これが原因で肩を回しづらくなり、コキコキ音や違和感となるのです。

また、猫背になると肩の関節が前方にズレて動きを制限してしまうこともあります。

座り仕事で姿勢が丸くなりやすい人