こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

歩きっぱなしや立ちっぱなしで足に負担をかけるとすねの痛みが出ることがあります。

すねの痛みの主な原因は、前脛骨筋というすねの筋肉の緊張です。

かかとの高い靴を履いていたりや、足首の硬さや扁平足も前脛骨筋に負担をかけます。

この前脛骨筋の緊張をほぐし、足首の調整をすれば、すねの痛みは改善しやすくなります。

前脛骨筋が過度に硬くなると、膝の痛みにも変わります。
しっかり適切に調整し、すねの痛みと筋肉の緊張を改善させましょう。