こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

デスクワークや長時間の運転などで目を酷使する方は眼精疲労になりがちです。

眼精疲労は「目がかすむ」「目が乾く」の症状だけではありません。
悪化すると「頭痛」や「吐き気」などの症状にもなります。

眼精疲労を感じたら、休憩をとることが大切です。
また、疲れ目は「温める」「冷やす」両方とも効果があります。

ちなみに、眼精疲労には有効なツボがいくつかあります。

当院の首や肩のツボをも刺激した筋肉ほぐしは眼精疲労に効果的です。
眼精疲労にお悩みでしたら一度ご相談ください。