こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

来院される患者さまに
「冷湿布と温湿布はどちらがいいですか？」
と尋ねられることがあります。

結論から言いますと、どちらを使用しても効果に差はありません。
使ってみて「気持ちいい」と感じるほうを使うといいでしょう。

冷湿布には冷たさを感じさせるメントール、温湿布には温かさを感じさせるカプサイシンがそれぞれ含まれています。
これによって皮膚での感じ方に差を出しているんですね。

ただ、ぎっくり腰などの急性の強い痛みの場合は温湿布は避けましょう。
炎症が起きている可能性があるので、温かさを感じる温湿布は逆効果になることがあります。

急性の強い痛みには、インドメタシンやフェルビナクなどの消炎鎮痛剤の含まれた、痛みや炎症を抑える効果のある湿布がオススメです。