こんにちは、カイロプラクティックセンター西船整体院です。

この時期は一日の気温差が大きいですね。
まだまだ体調管理が大事そうですね。

急に寒くなると、背中が丸くなった猫背の姿勢になりがちです。
また、猫背はデスクワークなどの座り仕事の方に多い症状です。

猫背は見た目が悪いだけでなく、痛みやコリの原因にもなります。

猫背が原因で挙げられる症状としては、

頭痛
肩こり
首のコリや痛み
背中の痛み
腰痛
不眠症
体が疲れやすい

などがあります。

普段の姿勢や生活習慣によっては、猫背はどんどん進行してしまいます。

しかし猫背は骨盤や背骨の歪みと、筋肉のバランスを調整すれば改善します。

猫背は「百害あって一利なし」です。
放置せずに当院に是非ご相談ください。